Si bien la crítica puede estar presente en cualquier ámbito de nuestra vida, cuando participamos en un taller o ponemos a consideración de otros nuestra producción creativa, debemos saber también cómo recibirla, aprovecharla, discutirla o aceptarla.
Mark Bryan y otros colegas, en su libro "Montando al dragón", desarrollan un plan de doce semanas para alcanzar la libertad creativa, y dedican un apartado a este tema:
"Somos adultos, pero nuestra parte creativa es joven y vulnerable, es un niño dotado en el interior de un cuerpo de adulto. Debemos proteger al niño contra cualquier medio laboral que sea hostil. A lo largo de nuestros años de experiencia, hemos diseñado varias estrategias que resultan efectivas para enfrentar la crítica tóxica en general.
1. Escucha la crítica hasta que termine. No interrumpas ni te defiendas. Simplemente escucha.
2. Reflexiona acerca de la crítica. Investígala a la luz de tu propio sentido de la verdad. Deja pasar unos días.
3. Tómate tiempo para darte cuenta de cuáles son tus sentimientos. Déjalos manifestarse y luego aplacarse.
4. Escribe cuál fue la crítica.
5. Escribe tu crítica a la crítica.
6. Comparte ambos escritos con un colega de confianza.
7. Escucha la respuesta de tu colega. No te defiendas ni argumentes. Investígala a la luz de tu propio sentido de la verdad.
8. Si decides defenderte o argumentar, escribe lo que piensas decir.
9. Elabora un plan de acción. Escribe una lista de cambios de comportamiento que puedes y estás dispuesto a realizar.
10. Ejecuta tu plan de acción."
En otra entrada, comentaremos la relación entre el bloqueo creativo y la "adicción" al trabajo...